מאמרים

מה הקשר בין המיקרוביום שיש לנו במעיים למצב הרוח שלנו?

מאת: שיר דרור, עו"ס קלינית ופסיכותרפיסטית מהרצליה למיקרוביום המעי השפעה ניתנת למדידה על המוח, משפיעה על מתח, חרדה, תסמיני דיכאון והתנהגות...

טיפול בהתמכרות

התמכרות מתארת מצב בו מתקיים שימוש בלתי מבוקר בחומר או בהתנהגות (כמו למשל התמכרות למין) למרות הנזק שהוא גורם. אנשים עם התמכרות צורכים...

סרט הדוקו 'סטאטס' Stutz - מנגיש את תורתו של הפסיכיאטר להמונים

שיר דרור MSW פסיכותרפיסטית דינמית ומטפלת CBT, מנהלת המרכז דרור לנפש תודה למאיה שהמליצה לי בחום לצפות בסרט החכם והרגיש הזה. ג'ונה היל...

מה הטיפול המתאים ל OCD?

הפרעת OCD Obsessive Compulsive Disorder הפרעת אובססיות וקומפולסיביות הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית (OCD) היא הפרעה פסיכיאטרית עם שכיחות של...

מהו דיכאון קליני?

דיכאון Depression מכונה גם דיכאון קליני Clinical depression, הפרעת דיסתימיה Dysthymic depression, הפרעת דיכאון מאז'ורי Major depression...

חרדה מהי?

חרדה היא סימפטום מרכזי במספר מצבים: התקפי חרדה, פחדים ספציפיים, הפרעה פוסט טראומטית PTSD, חרדה חברתית וחרדה בלתי מסווגת או הפרעת חרדה...

האם גם אתם סובלים מאכילה רגשית?

בסגר גם ככה היה קשה, היינו פחות בתנועה ורוב האפשרויות המנחמות לא היו זמינות לנו. כתוצאה מכך, רבים התנחמו באוכל, בפרט בפחמימות ומתוקים. אז...

גם לך נמאס מזה שהילדים צורחים?

הרבה פעמים אני שומעת מהורים שקשה להם עם צרחות של הילדים שלהם אני שומעת משפטים כמו "הוא מדבר בצרחות", או "היא בלתי נסבלת, עוברת מ 0 ל 100...

למה הורים שמתגרשים צריכים ללמוד לתקשר?

הרבה פעמים אני שומעת מהורים גרושים את המשפט "הרי לא הצלחנו לתקשר כשהיינו זוג, אז איך בדיוק נעשה את זה עכשיו כשאנחנו גרושים/ מתגרשים?" זה...

איזו מין התמכרות זו?

מאת: מורן קפילושניק כרגע סיימתי לצפות בסדרה המשובחת "חזרות" (כאן 11). סדרה שמאפשרת לנו הצופים להכיר את השחקן עופר מרציאנו (איתי...

איך לקבל טיפול פרטי מוזל לימי קורונה?

עד סוף ינואר 2021, חלק מצוות המטפלים במרכז שלנו - דרור לנפש, מציעים טיפול מוזל של 10 מפגשים ב 250 ש"ח למפגש, במקום 350 למפגש. מהמפגש ה 11...

מדוע הורים צריכים להפסיק להאשים את עצמם על איך הילדים שלהם יוצאים בסוף?

תרגום המאמר של Jan 12, 2021 / Yuko Munakata PhD פוסט זה הוא חלק מהסדרה "איך להיות אדם טוב יותר" של TED, שכל אחת מהן מכילה עצה מועילה...

"אני רוצה רק CBT"

הרבה אנשים פונים ספציפית לטיפול CBT כי זה מה שהסביבה אומרת להם שהם צריכים, אבל האם זה בהכרח מה שהם זקוקים לו?

מהו טיפול בתנועה?

איריס גרוס - כהן מטפלת בתנועה, פסיכותרפיסטית וחוקרת יצירתיות בגיל השלישי מסבירה מה זה טיפול בתנועה? טיפול בתנועה מבוסס על ההבנה שהחוויה...

מהו טיפול CBT?

שרית רשתי פסיכותרפיסטית CBT מסבירה אז למי שלא מכיר, מה זה בעצם CBT? CBT זה ראשי תיבות של Cognitive Behavior Therapy - פסיכותרפיה...

8 דרכים לגשת לעובד במצוקה

מבוסס על תרגום המאמר מאת Steinbrecher סיטואציות טעונות רגשית בעבודה, יכולות לעורר אי נוחות רבה בקרב מנהלים, וקשה להתמודד איתן. בהמשך...

איך נזהה עובד במצוקה?

התקופה האחרונה מאז התפרצות הקורונה COVID 19 מביאה איתה קשת של מצוקות נפשיות. כך למשל מחקרים מהעת האחרונה מעלים כי ישנה עלייה חדה בשיעור...

כ 6% מהנשים סובלות מזה: וגיניזמוס, האם זו קללה?

"מה לא בסדר אצלי שזה כואב לי?" "נמאס לו כבר להיות כל כך עדין איתי, והאמת שאני מבינה אותו" "אני מרגישה אשמה" כאבים המקשים על קיום חדירה,...

דיסוציאציה או ניתוקים, מה זה בכלל?

הגדרת דיסוציאציה (ויקיפדיה) דיסוציאציה (בעברית: היפרדות או ניתוק) מתארת קשת מצבים בין ריחוק עד לניתוק המודע מרגשות, תחושות, זיכרונות...

סודות במשפחה, מה חשוב לדעת?

תרגום קטעים נבחרים מתוך פרק 1 בספר The secret life of families* תודות לנועם ישראלי חברי הקרוב שהכיר לי את הספר הזה. במשפחה יש כל מיני...